Дене қыздыру жаттығуы ретінде аэробика қимылдарын орындаумен басталды. Сайыс төрт кезеңнен тұрды. Барлық екі топ қатысушылары өздерінің шапшаңдылықтары мен сайыстың кезеңдерін өз ережесіне сәйкес орындады. Спорттық сайыста жеңіске жеткен жеңімпаздар дипломмен марапатталды. Сайыс өз дәрежесінде өткізілді.